Onkologinių ligų profilaktika

Nors sveikas gyvenimo būdas negali garantuoti, kad žmogui visai nėra tikimybės susirgti vėžiu, daugelis tyrimų rodo, kad sveiką gyvenimo būdą pasirinkusiems žmonėms yra mažesnė tam tikrų vėžio rūšių rizika. Vėžio ir kitų ligų profilaktikai yra tam tikrų universalių medicinos specialistų rekomendacijų. Šios priemonės yra įtrauktos į sveiko gyvenimo būdo sampratą..

Dieta ir mankšta

Ekspertai patvirtina, kad nutukimas ir nejudrus gyvenimo būdas gali padidinti tam tikrų vėžio rūšių riziką, įskaitant storosios žarnos ir krūties vėžį. Amerikos vėžio draugija skaičiuoja, kad 30–40% vėžio atvejų yra tiesiogiai susiję su dieta (dieta). Raudonos mėsos vartojimas yra susijęs su tam tikrų vėžių, dažniausiai gaubtinės ir prostatos vėžio, vystymusi. Geriant alkoholinius gėrimus, ypač kartu su rūkymu, gali išsivystyti burnos, stemplės ir gerklės vėžys, o ši rizika didėja priklausomai nuo suvartojamo alkoholio kiekio. Tačiau gerai maitintis gali teigiamai paveikti žmogaus sveikatą. Valgydami daugiau augalinio maisto, įskaitant daržoves, vaisius, ankštinius augalus (pvz., Lęšius ir pupeles) ir neskaldytus grūdus, galite išvengti virškinimo trakto ir kvėpavimo takų vėžio..

Parengtas vėžio profilaktikos dietų ir fizinių pratimų sąrašas.

Palaikykite pusiausvyrą tarp suvartojamų kalorijų ir fizinio aktyvumo.

Visą gyvenimą išlaikykite sveiką svorį; venkite perteklinio svorio augimo.

Jei jau turite antsvorio ar turite nutukimą, pabandykite pasiekti ir išlaikyti savo normalų svorį.

Laikykitės fiziškai aktyvaus gyvenimo būdo. Suaugusieji turėtų bent 5 ar daugiau dienų per savaitę 30 minučių per dieną be vidutinės ar intensyvios fizinės veiklos. Vaikai ir paaugliai turėtų atlikti panašius pratimus tuo pačiu dažniu bent 60 minučių per dieną..

Kasdien valgykite 5 ar daugiau skirtingų rūšių daržovių ir vaisių.

Pasirinkite neskaldytus grūdus.

Apribokite virtos ir raudonos mėsos vartojimą.

Ribokite alkoholinius gėrimus.

Taigi tinkama mityba ir mankšta sumažina ne tik riziką susirgti vėžiu, bet ir daugelį kitų lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija ir diabetas..

Miego vaidmuo vėžio prevencijoje

Geras miegas taip pat prisideda prie organizmo gebėjimo kovoti su vėžiu pagerėjimo, tai patvirtina keli tyrimai. Kiekvieno nakties miego laikas daro įtaką tam tikrų hormonų kiekiui organizme, o pakeitus natūralų šių hormonų kiekį, gali būti paveikta, kaip organizmas pats ginasi nuo vėžio..

Be to, miego trūkumas gali atsverti teigiamą mankštos poveikį užkertant kelią vėžiui. Neseniai Amerikos vėžio tyrėjų asociacijos metinėje konferencijoje pristatytas tyrimas parodė, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti bendrą moterų vėžio riziką, tačiau tik tuo atveju, jei moteris gerai miega naktį. Didelis streso lygis taip pat gali sutrikdyti natūralų miego / pabudimo ciklą, o tai gali prisidėti prie vėžio vystymosi. Reguliarus fizinis krūvis gali padėti sumažinti streso lygį ir atkurti sveikesnį miego ir žadinimo ritmą.

NUOLATINĖ SVEIKATOS PRIEŽIŪRA

Siekiant užkirsti kelią tam tikrų rūšių vėžiui, pavyzdžiui, krūties, storosios žarnos ir gimdos vėžiui, rekomenduojama reguliariai tikrintis:

mamografija - kiekvienais metais, pradedant nuo 40 metų;

kolonoskopija - kas 5-10 metų, pradedant nuo 50 metų;

tepinėlis citologija - kiekvienais metais, pradedant nuo 21 metų.

Svarbu prisiminti, kad šios rekomendacijos yra bendros. Atsižvelgiant į kai kurias kitas aplinkybes, tokias kaip šeimos istorija ar rizikos veiksniai, kai kuriems žmonėms gali tekti pradėti tikrintis anksčiau ar dažniau ar rečiau tikrintis..

• Laisvos vietos
• Reglamentas
• Darbas su piliečių patrauklumu
• Vaistų sąrašas
• Prižiūrinčios organizacijos
• Privatumo politika
• Medicininės priežiūros rūšys
• Kaip susitarti dėl susitikimo / egzamino
• Mokamos paslaugos

• Medicininės priežiūros tvarka ir sąlygos
• Apie hospitalizavimo taisykles
• Dienos ligoninė
• Psichologinė pagalba
• Draudimo organizacijos
• Apie mokamų medicinos paslaugų teikimą
• Apie mokamų medicinos paslaugų teikimą
• Paciento teisės

FSBI "Nacionalinis medicinos radiologijos centras"
MNIOI juos. P.A. Herzenas
tel.: + 7 (495) 150-11-22

Urologijos ir intervencinių tyrimų institutas
radiologija juos. ANT. Lopatkina
tel.: + 7 (499) 110-40-67

Vėžio prevencijos metodai

Data: 2018 12 26

Vėžys kasmet reikalauja apie 8 milijonus gyvybių.
Šis skaičius yra dar labiau šokiruojantis, jei manote, kad iki 50% vėžio atvejų galima išvengti pakeitus paprastą gyvenimo būdą..

Mažiausiai trečdalį mirčių nuo vėžio sukelia veiksniai, kuriuos žmogus gali kontroliuoti. Tai:
- rūkymas;
- per didelis saulės poveikis;
- antsvoris;
- pasyvus gyvenimo būdas;
- neapsaugotas seksas;
- oro tarša miestuose;
- nesaikingas alkoholio vartojimas;
- dieta, kurioje gausu riebalų.

Daugelis vėžio atvejų yra paveldimi arba dėl infekcijų, kurių negalime suvaldyti. Taip pat yra keletas vėžio atvejų, kurių priežastis nežinoma. Tačiau šiandien mokslas yra pakankamai pažengęs, kad išvengiama milijonų mirčių nuo vėžio, kuriuos sukelia žinomi ir lengvai išvengiami veiksniai. Apie vėžio prevencijos būdus sužinosite iš šio straipsnio..

Cigarečių rūkymas yra labiausiai išvengiama vėžio priežastis. Be to, mirtingumas nuo šio veiksnio yra 20–30%. Rūkymas padidina plaučių vėžio riziką 30 kartų. Be to, rūkymas gali sukelti daugelį kitų vėžių, tokių kaip leukemija, burnos, nosies ertmės, sinusų, nosiaryklės, gerklų, stemplės, kasos, kepenų, skrandžio, gimdos kaklelio, inkstų, storosios žarnos ir šlapimo vėžys. burbulas.

Gerklų vėžio gydymas. Naujoviški laboratorinių tyrimų metodai ir integruotas požiūris į diagnostiką Izraelyje leidžia ankstyvoje stadijoje nustatyti patologiją - skaitykite čia

Vienoje cigaretėje yra daugiau nei 4000 cheminių medžiagų, iš kurių mažiausiai 400 yra toksiškos, o 50 yra kancerogeninės medžiagos, kurios žymiai padidina vėžio riziką..

Cigarečių pavojai gali būti aiškiai matomi per istorinį laikotarpį nuo 20 iki 21 amžiaus. Praėjusio amžiaus pradžioje mirtingumas nuo plaučių vėžio buvo itin mažas, tačiau po pusės amžiaus jis smarkiai išaugo, o šiandien plaučių vėžys yra viena dažniausių mirties priežasčių. Laimei, pastaraisiais metais vykdomos kovos su rūkymu kampanijos labai sumažino rūkančiųjų skaičių visame pasaulyje..

Manoma, kad tabako rūkymas kenkia sveikatai. Tačiau tai nereiškia, kad tabako rūkymo alternatyvos (įvairių žolelių, marihuanos ir kt. Suvartojimas) nekenkia organizmui. Be to, vėžiui, nors ir mažesniu mastu, įtakos turi antriniai dūmai.

Kai aiški vėžio rizika, turėtumėte tuoj pat mesti rūkyti. Be to, iškart be jokių laipsniškų perėjimų nuo sunkiųjų cigarečių prie mažiau kenksmingų: VISOS jos sukelia vėžį. Taip pat nėra „saugaus“ įkvepiamo dūmų kiekio. Akivaizdu, kad kuo daugiau žmogus rūko, tuo daugiau kenksmingų chemikalų ir kancerogenų patenka į organizmą. Tačiau norint padidinti vėžio riziką, pakanka net dviejų trijų cigarečių per savaitę. Neteisinga manyti, kad vaikinas, kuris rūko porą cigarečių per metus „įmonei“, nerizikuoja.

Veiksmingiausia vėžio prevencijos priemonė šiandien yra nerūkymas. Be to, niekada nevėlu mesti rūkyti. Net rūkaliai, turintys kelių dešimtmečių patirtį, mesti cigaretes labai greitai pajus teigiamus pokyčius savo kūne..

Venkite pernelyg didelio saulės poveikio

Odos vėžys yra labiausiai paplitęs piktybinis navikas. Kasmet visame pasaulyje pasitaiko daugiau nei milijonas naujų ligos atvejų. Brazilijoje odos vėžys yra maždaug 25% visų vėžio atvejų.

Yra trys pagrindiniai odos vėžio tipai:
1. Bazinė ląstelė
2. Stuburas
3. Melanoma

Saulės ultravioletinė spinduliuotė yra dažniausia odos vėžio priežastis. Be saulės spindulių, saulės spindulių deginimasis soliariumuose gali būti nurodomas kaip UV spindulių poveikis..

Rizika susirgti vėžiniu naviku yra tiesiogiai proporcinga saulės spindulių kiekiui, kurį žmogus gauna per savo gyvenimą. Bazalinių ir plokščiųjų ląstelių karcinomos atsiradimas yra susijęs su dažnu saulės spindulių poveikiu. Tokie navikai atsiranda žmonėms, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia atviroje saulėje. Melanoma - agresyviausias odos vėžio tipas - siejamas su vienu, bet itin intensyviu ultravioletinių spindulių poveikiu. Melanoma pasireiškia žmonėms su subtilia oda, kurie patiria stiprų saulės poveikį, degina ir degina.

Jei įmanoma, verta riboti laiką, praleistą saulėje, ypač nuo 10 iki 16 val. Visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės su dideliu apsaugos nuo saulės faktoriumi: mažiausiai 30 SPF tamsiai odai ir daugiau kaip 50 SPF šviesiai odai. Net ir naudodamiesi apsaugos nuo saulės priemonėmis stenkitės kuo labiau vengti saulės spindulių: dėvėkite kepures, akinius nuo saulės ir nedvejodami naudokitės skėčiais. Nelankykite soliariumų per dažnai, nes dirbtinai deginantis ultravioletinių spindulių įtaka yra daug pavojingesnė, nei ilgai būnant atviroje saulėje..

Stebėkite savo svorį

Antsvoris ir nutukimas padidina daugelio vėžio formų, tokių kaip limfoma, leukemija ir mieloma, riziką. Piktybiniai navikai gali formuotis krūtyse, storojoje žarnoje, gimdoje, inkstuose, stemplėje, kasoje ir skydliaukėje, prostatoje. Nutukimas laikomas 1 iš 5 vėžio atvejų priežastimi.
Ne tik nutukimas, bet ir pats svorio augimo procesas yra susijęs su piktybinių navikų rizika. Vyrams, kurie po 20 metų priauga daugiau nei 20 kg, yra 60% didesnė tikimybė susirgti storosios ir tiesiosios žarnos vėžiu nei vyrams, kurie per tą patį laikotarpį priauga mažiau nei 5 kg..

Gyvenimo laikotarpis, per kurį padidėja svoris, taip pat gali turėti įtakos naviko išvaizdai. Antsvoris vaikystėje, paauglystėje ar ankstyvoje pilnametystėje yra daug pavojingesnis nei vėliau gyvenime.

Nutukę pacientai gali sumažinti vėžio riziką dirbdami dėl svorio. Sunkiau nutukę pacientai, kuriems buvo atlikta skrandžio mažinimo operacija, gali sumažinti ligos riziką 60 proc..

Daugiau fizinio aktyvumo

Sėdimas gyvenimo būdas yra vienas pagrindinių nutukimo veiksnių, taigi ir vėžinių navikų susidarymas. Tačiau įrodyta, kad nejudrus gyvenimo būdas yra tiesiogiai atsakingas už kai kurių rūšių vėžį. Tai reiškia, kad net ir normalaus svorio žmonėms gresia pavojus kartu su antsvoriu..

Manoma, kad nejudrus gyvenimo būdas susijęs su mažiausiai 5% mirčių nuo vėžio. Tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti kepenų, storosios žarnos, kasos, krūties ir skrandžio vėžio riziką. Aktyvus sportas paauglystėje gali apsaugoti nuo piktybinių navikų vėlesniame gyvenime.

Tiksli mankštos trukmė, intensyvumas ir dažnumas, reikalingi apsaugai nuo vėžio, nėra žinomi. Dėl to, kad metabolizmas kiekviename organizme vyksta unikaliai, neįmanoma nustatyti bendro greičio, kuris būtų vienodai tinkamas visiems. Dabartinės rekomendacijos suaugusiems yra maždaug 150 minučių vidutinio aktyvumo (greitas ėjimas, važiavimas dviračiu, namų ruošos darbai ar sodo darbas) arba 75 minučių intensyvios veiklos (bėgimas, plaukimas, sporto salė) per savaitę. Vaikų norma yra 60 minučių intensyvaus fizinio krūvio kasdien.

Reguliari mankšta yra labai naudinga vėžio prevencijai. Jie padės vienu metu atsikratyti dviejų naviko vystymosi veiksnių: nuo antsvorio ir nuo sėslaus gyvenimo būdo..

Beveik 20% visų vėžio atvejų yra susiję su infekcijomis, įskaitant bakterijų ir virusų sukeltas ligas. Daugumos infekcijų, dėl kurių navikas labiau tikėtinas, išvengti sunku. Dažniausias pavyzdys yra bakterija Helicobacter pylori, sukelianti skrandžio vėžį..

Dažniausiai išvengiamos infekcijos yra lytiškai plintančios infekcijos. Užkrėtimo jais galima išvengti sumažinus seksualinių partnerių skaičių ir naudojant prezervatyvus. Tarp lytiniu keliu plintančių ligų, turinčių įtakos vėžio atsiradimui, galima išskirti:

- ŽPV - gimdos kaklelio vėžio priežastis;
- B ir C hepatitas - sukelia piktybinių navikų susidarymą kepenyse;
- ŽIV - veikia ir išjungia imuninę sistemą, kuri leidžia vėžiniams navikams formuotis bet kurioje kūno vietoje.

Šiuo metu jau sukurta vakcina nuo hepatito B ir ŽPV. Tuo pačiu metu vieną sunkiausių lytiniu keliu plintančių ligų - ŽIV - išgydyti yra daug sunkiau. Lytiniu keliu plintančių ligų lengviau išvengti nei išgydyti.

Onkologinių ligų profilaktika

Onkologija yra aktuali žmonijos problema. Kasmet vėžio atvejai auga eksponentiškai. Garantuoti vėžio išvengimo būdai medicinai nežinomi. Tačiau vėžio prevencija yra būtina priemonė, kurią žmogus gali padaryti. Paprastų taisyklių dėka padidėja tikimybė, jei ne siekiant užkirsti kelią ligai, tai bent jau laiku pradėti gydymą be didelių nuostolių, kad situacija nebūtų kraštutinė.

Onkologijos vystymosi priežastys

Medicinos mokslininkų tyrimų dėka paaiškėjo, kurie veiksniai prisideda prie piktybinių navikų atsiradimo ir vystymosi. Tai apima išorines ir vidines priežastis, kurios atsiranda tiesiogiai žmogaus kūne..

• Kancerogenų veikimas. Cheminio, fizinio ar biologinio pobūdžio junginiai. Tai yra cheminiai junginiai, radiacija ir virusai. Jų poveikis žmogaus organizmui išprovokuoja vėžinių navikų atsiradimą. Manoma, kad 90% ligos atvejų yra kancerogenų veikimo rezultatas.
• Ląstelių mutacija. Ląstelės žmogaus kūne žūva atlikusios reikalingas funkcijas. Kai kuriais atvejais jie pradeda dalytis dideliu greičiu, dėl kurio atsiranda neoplazmos..
• Sumažėjęs imunitetas. Vėžio ląstelės nuolat formuojasi žmogaus organizme. Imuninė sistema sugeba juos atpažinti pradinėse stadijose ir pati juos sunaikinti. Jei imuninė sistema nusilpusi, vėžio ląstelės išlieka ir tampa rimta grėsme gyvybei ir sveikatai..
• Stresinės situacijos. Daugelis ligų yra organizmo streso pasekmė. Gydytojai įsitikinę, kad dėl šių psichologinių veiksnių onkologija dažnai sustiprėja..
• Virusai ir bakterijos. Įrodyta, kad kai kurias vėžio rūšis išprovokuoja virusai ir bakterijos.
• Laisvieji radikalai. Aktyvios žmogaus kūno molekulės, galinčios paimti elektronus iš kitų molekulių, kurios grandinėje taip pat tampa laisvaisiais radikalais. Šis procesas trunka ilgai. Žmogaus organizme jis sukelia oksidacinį stresą, kuris išprovokuoja ligų, įskaitant piktybinius navikus, atsiradimą..
• Blogi įpročiai. Tabako rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio, antsvoris - šie veiksniai neigiamai veikia žmogaus organizmą ir gali sukelti vėžinių ląstelių plitimą.

Onkologinių ligų prevencija apima 3 jų prevencijos blokus:

• Pirminis.
• Antrinis.
• Tretinis.

Kiekvienas blokas yra daugybė priemonių, kurių laikantis sumažėja piktybinių navikų rizika..

Pirminė onkologijos profilaktika

Pirminė profilaktika - onkologinių ligų prevencijos priemonės, kurios visų pirma yra savarankiškas aukšto lygio žmonių sveikatos palaikymas. Išsivysčiusiose šalyse rimtai žiūrėti į sveikatą yra įprasta praktika. Tai lemia ne tik asmeninė gyventojų atsakomybė, bet ir ekonomiškumas.

Pagrindinės prevencinės priemonės apima priemones, skirtas pašalinti onkologijos vystymąsi skatinančius veiksnius:

• subalansuota mityba;
• žalingų įpročių atmetimas;
• apsauga nuo infekcinių ligų;
• apriboti kontaktą su kenksmingomis medžiagomis;
• palaikyti aktyvų gyvenimo būdą;
• apsauga nuo ultravioletinių spindulių;
• režimo laikymasis;
• stiprinant nervų sistemą.

Tinkama mityba yra sveiko kūno ir ligų prevencijos raktas. Norėdami sumažinti vėžio riziką, turėsite laikytis taisyklių:

1. Atsisakykite riebios mėsos (kiaulienos, avienos) ir pirmenybę teikite paukštienai ar žuviai.
2. Iš dietos pašalinkite pusgaminius, keptą maistą, dešras ir rūkytą mėsą.
3. Kontroliuokite suvartojamo cukraus kiekį.
4. Į racioną įtraukite daug skaidulų turinčio maisto (grūdų, daržovių).
5. Duokite pirmenybę neriebiems pieno ir rūgpienio produktams.
6. Valgykite šviežias daržoves ir vaisius.

Žalingų įpročių atmetimas

Rūkymas yra žalingas įprotis, kuris gali išprovokuoti onkologijos vystymąsi, nes cigaretėse yra mutageninių ir kancerogeninių medžiagų, taip pat sisteminių nuodų. Metimas rūkyti sumažina ligų riziką.

Alkoholis. Pirminės prevencinės priemonės nereiškia visiško alkoholinių gėrimų pašalinimo. Pagrindinė taisyklė yra sumažinti vartojamo alkoholio stiprumą ir kiekį. Tačiau gydytojai įsitikinę, kad moterys ir jaunimas turėtų riboti, o alkoholio turinčius gėrimus geriau visiškai panaikinti..

Piktnaudžiavimo alkoholiu ir tabako rūkymo derinys yra ypač pavojingas. Šis „sprogstamasis kokteilis“ žymiai padidina vėžio riziką.

Apsauga nuo infekcinių ligų

Mokslininkai įrodė, kad virusai ir bakterijos yra tiesiogiai susiję su kai kurių rūšių onkologijos atsiradimu. Skiepai skirti infekcinių ligų profilaktikai.

Ribojimas kontakto su pavojingomis medžiagomis

Rizika užsikrėsti vėžiu padidėja žmonėms, kurių darbas susijęs su kenksmingomis sąlygomis ir sąlyčiu su toksinėmis medžiagomis. Jei pakeisti profesiją neįmanoma, turite saugotis griežtai laikydamiesi saugos priemonių.

Aktyvaus gyvenimo būdo vedimas

Sėdimas gyvenimo būdas yra blogos sveikatos ir nutukimo kelias. Kad kūnas būtų geros formos, būtina pakankama fizinė veikla. Pakanka skirti 30 minučių kasdien. Sportuokite, vaikščiokite ar bėkite, kad būtumėte sveiki. Įrodyta, kad vyresnio amžiaus moterims, nesant fizinio aktyvumo, padidėja krūties ar žarnyno vėžio rizika.

Svorio perteklius taip pat yra netinkamos mitybos ir nepakankamo judėjimo rezultatas. Ši problema ypač aktuali dabar, kai yra paplitęs darbas prie kompiuterio ir didelio kiekio greito maisto vartojimas. Nutukimas sąlygoja bendrą sveikatos pablogėjimą, todėl organizmas yra labiau linkęs į ligas.

Apsauga nuo UV spindulių

Agresyvus ultravioletinių spindulių poveikis yra melanomos, pavojingos odos vėžio formos, vystymosi veiksnys. Onkologai rekomenduoja ilgai neišeiti po deginančia saule. Norėdami sumažinti žalingą saulės spindulių poveikį, turite naudoti specialias priemones, apsaugančias nuo ultravioletinių spindulių. Apsauginės įrangos galia parenkama atsižvelgiant į odos tipą.

Režimo laikymasis

Norint palaikyti gerą kūno formą, nepakanka tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo. Geras poilsis yra onkologinės prevencijos pagrindas. Suaugęs žmogus turėtų miegoti mažiausiai 8 valandas. Tai turėtų būti daroma išjungus šviesą, nes tamsa padeda gaminti melatoniną. Šis hormonas tiesiogiai veikia žmogaus imunitetą..

Nervų sistemos stiprinimas

Nors nėra tiesioginių įrodymų, gydytojai įsitikinę, kad stresas yra daugelio ligų, įskaitant vėžį, priežastis..

Profilaktikai reikia vengti stresinių situacijų, atkreipti dėmesį į psichinę sveikatą, pakankamai pailsėti ir pozityviai mąstyti. Poilsiui geriau rinktis pasivaikščiojimą gryname ore ar vidutinį fizinį krūvį..

Antrinė onkologijos profilaktika

Antrinė profilaktika yra ankstyvas vėžio ir ligų, kurios gali būti prieš jas, nustatymas. Antrinės prevencijos priemonių dėka galima nustatyti rizikos grupę tarp gyventojų ir suformuoti jame reikalingas žinias apie ligą ir jos prevenciją. Tretinių prevencinių priemonių sėkmė įmanoma, kai valstybė ir gyventojai dirba kartu - žmonės rūpinasi savo sveikata, o valdžios institucijos imasi priemonių, kad sumažintų vėžio atvejų skaičių ir mirtį.

Gyventojai gali savarankiškai užkirsti kelią ligai atlikdami šiuos veiksmus:

• turėti informacijos apie onkologines ligas;
• sistemingai atlikti savidiagnostiką;
• laiku atlikti medicininius patikrinimus ir laikytis jo rekomendacijų;
• jei atsiranda įtartinų simptomų, nedelsdami kreipkitės patarimo.

Onkologinių ligų simptomatologija yra plati, priklausomai nuo vėžio proceso lokalizacijos. Yra pagrindiniai simptomai, kurių išvaizda turėtų įspėti:

• krūtinės skausmas;
• nepagrįstas apetito praradimas;
• nuolatinis nuovargis;
• padidėję limfmazgiai;
• karščiavimas, nesusijęs su peršalimu ar SARS;
• nuolatinis dusulys ar kosulys;
• drastiškas svorio kritimas be jokios priežasties.

Vyriausybės priemonės apima:

• prevencinis gyventojų tyrimas atliekant privalomą reguliarų tyrimą;
• išsamus nustatytų patologijų tyrimas klinikinio tyrimo sąlygomis;
• apskaita ir išsamus dėmesys asmenims, turintiems polinkį į onkologiją;
• sveiko gyvenimo būdo ir būtinų žinių apie onkologiją propagavimas.

Reguliariai atliekant profilaktinius tyrimus ir medicinines apžiūras, vėžio procesai gali būti nustatomi ankstyvose stadijose, iki to momento, kai pacientas pradeda nerimauti dėl ligos simptomų. Tam atliekami būtini tyrimai:

1. Fluorografija. Privaloma metinė procedūra. Įvertina plaučių ir tarpuplaučio būklę.
2. Mamografinis tyrimas. Tikslas parodytas moterims po 39 metų.
3. Kasmetinis kraujo tyrimas ir urologo konsultacija vyresniems nei 40 metų vyrams. Geba aptikti prostatos vėžį.
4. Kasmetinis moterų ginekologinis tyrimas ir gimdos kaklelio tepinėlių rinkimas.
5. Žarnyno tyrimas dėl slapto kraujo. Padeda nustatyti ankstyvą žarnyno vėžį.
6. Kraujo tyrimas dėl naviko žymenų.
7. Kompiuterinė tomografija.

Rizikos grupę, ypač atidžiai stebint, sudaro:

• darbuotojai, kurie liečiasi su kenksmingomis toksinėmis medžiagomis;
• reprodukcinio amžiaus moterys;
• vyresni nei 40 metų vyrai;
• asmenys, kurių artimieji giminaičiai sirgo onkologija;
• asmenys, kurie anksčiau buvo gydomi nuo vėžio;
• pacientų, sergančių lėtinėmis ligomis, ir tų, kurie aktyvina vėžinių navikų vystymosi procesą.

Tretinė prevencija

Tretinė prevencija apima atidų žmonių, kurie jau kentėjo nuo piktybinių navikų, stebėjimą. Pagrindinis uždavinys yra užkirsti kelią atkryčiui ir metastazių atsiradimui. Net jei pacientas visiškai išgydomas, antrosios ligos tikimybė neatmetama..

1. Reguliarūs vizitai pas onkologą ir reikalingų tyrimų išlaikymas.
2. Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir laikytis tinkamos mitybos.
3. Laikomasi gydančio gydytojo rekomendacijų.
4. Dėmesingumas sveikatai ir infekcinių ligų prevencija.
5. Sąlyčio su kancerogeninėmis ir mutageninėmis medžiagomis neįtraukimas.

Onkologinių vaikų ligų prevencija

Vaikų onkologija yra dažnas procesas. Niekas nėra apsaugotas nuo piktybinių navikų išsivystymo, nepaisant amžiaus ir lyties. Prevencinės vaikų vėžio prevencijos priemonės yra identiškos suaugusiųjų.

Mityba augančiam kūnui turėtų būti subalansuota ir neviršyti leistino kalorijų kiekio. Mėsa ir žuvies produktai turi būti perdirbami naudojant šilumą.

Rūkymas stipriau veikia vaiko vidaus organus nei suaugusio žmogaus kūną. Tai taikoma ir pasyviems rūkymams.

Fizinis aktyvumas jauname amžiuje turėtų būti intensyvesnis ir dažnesnis. Vaikų radimas esant tiesioginiams saulės spinduliams yra nepageidaujamas ilgą laiką ir nenaudojant specialių apsaugos priemonių.

Vaikus reikia skiepyti nuo mažens pagal kalendorių ir naudojant būtinus komponentus.

Reikalingi reguliarūs medicininiai patikrinimai ir specialistų konsultacijos. Reikėtų griežtai laikytis pediatro rekomendacijų ir, jei atsiranda simptomų, kreiptis į specialistus.

Vaikų sveikata ir rimtų problemų prevencija yra neatidėliotinas tėvų uždavinys.

Medicininiai ir liaudies profilaktikos vaistai

Padidėjus onkologinių atvejų skaičiui, žmonės pradėjo masiškai ieškoti būdų išvengti ligos, o mokslininkai ieškojo garantuoto vaisto nuo vėžio..

Tyrimai parodė, kad vartojant aspiriną ​​širdies ir kraujagyslių ligoms išvengti, taip pat sumažėja vėžio išsivystymo rizika. Nepaisant to, kad tikėtina nauda yra didesnė už galimą žalą, savarankiškai vartojami vaistai turi neigiamų pasekmių.!

Tradicinė medicina kovojant su vėžiu yra aktuali ir žmonėms. Kai kuriais atvejais jie ja labiau pasitiki nei profesionalais, o tai jokiu būdu neturėtų būti daroma. Taigi, pavyzdžiui, bandymas gydyti ir užkirsti kelią soda tirpalui sumažina rūgštingumą organizme. Dėl to galima ikivėžinė būklė. Taip pat yra žinoma, kad kai kurie nuodingi augalai naudojami kaip profilaktika, kurių naudojimas iš esmės yra pavojingas žmogaus gyvybei ir sveikatai..

Tradicinės medicinos srityje išpopuliarėjo vitaminas B17 (amigdalinas), kuris iš tikrųjų neparodo jokių naudingų savybių ir nėra vitaminas. Mažais kiekiais jo taip pat yra obuolių, abrikosų ir vynuogių sėklose. Medicina nepripažįsta gydomųjų amigdalino savybių. Ši gryna forma yra draudžiama daugelyje šalių, nes ji yra nesaugi, todėl jos toksiškumas gali rimtai apsinuodyti..

Geriausia ir saugiausia, jei kaip liaudies metodai naudojamos tik šviežios daržovės ir vaisiai..

Deja, nėra vienareikšmių onkologijos prevencijos metodų. Net laikantis taisyklių ir rekomendacijų, rizika susirgti neatmetama. Tačiau kiekvienas žmogus sugeba jį sumažinti. Verta atidžiai stebėti savo sveikatą, laikytis sveiko gyvenimo būdo, laiku kreiptis į gydytoją ir nesigydyti dėl įtartinų simptomų..

ONKOLOGINIŲ LIGŲ PREVENCIJA 7 PASKAITA NEUFELD S

Onkologinių ligų profilaktika.pptx

• Skaidrių skaičius: 25

ONKOLOGINIŲ LIGŲ PREVENCIJA. 7 PASKAITA NEIFELD S. E MOKYTOJAS

KLAUSIMAI - Problemos aktualumas - Naviko ligų rizikos veiksniai - Onkologinių ligų profilaktika - Onkologija - Endokrinologinė prevencija - Imunologinė profilaktika - Medicininė profilaktika - Dispanserizacija

Yra žinoma, kad šiandien žmonės labiausiai bijo susidurti su vėžio (naviko) liga. Visi svajoja gyventi ilgai ir vengti sunkių ligų, kurios riboja kasdienę veiklą ir kurioms reikia ilgalaikio gydymo ar operacijos. Šios baimės yra pagrįstos, nes vėžys yra antra pagal dažnumą mirties priežastis po širdies ir kraujagyslių ligų. Norint pailginti gyvenimą ir nugyventi jį be vėžio, svarbu žinoti, kokie veiksniai lemia navikų vystymąsi, vengti jų ar juos aktyviai pašalinti iš savo gyvenimo..

Intensyvi mokslo ir technologijų plėtra prisidėjo prie gyvenimo lygio ir žmonių gerovės didėjimo, tačiau pažanga lėmė neigiamas tendencijas, įskaitant onkologinių ligų skaičiaus augimą. Šiuolaikinės medicinos galimybės neabejotinai padidina vėžiu sergančių pacientų galimybes pasveikti - ir tai kelia optimizmo. Tačiau visi medicinos pasiekimai nepaneigia asmens asmeninio dalyvavimo svarbos palaikant savo sveikatą, nes ligos prevencija visada yra paprastesnė, saugesnė ir efektyvesnė nei jos gydymas. Ir kuo liga sunkesnė, tuo didesnė nauda žmogui yra priemonės nuo jos išvengti.

VĖŽIO LIGŲ RIZIKOS VEIKSNIAI Naviko vystymasis prasideda nuo kūno sąlyčio su kancerogenu, veiksniu, sukeliančiu aktyvų sveikų ląstelių virsmą naviko ląstelėmis, ir tęsiasi 10–15 metų, kol atsiras naviko klinika. Svarbų naviko vystymosi vaidmenį vaidina imuninės sistemos veikimo sutrikimai, kurie trukdo atlikti svarbiausią jos funkciją - sunaikinti modifikuotas ląsteles, kurios gali tapti naviko augimo šaltiniu. Šiuo metu žinomi kancerogenai yra suskirstyti į tris grupes: fizinius, cheminius ir biologinius. Fiziniai veiksniai yra saulės ir jonizuojančioji spinduliuotė, rentgeno ir elektromagnetinė spinduliuotė, aukštų ar žemų temperatūrų poveikis ir kt. Cheminių kancerogenų grupę sudaro naftos perdirbimo produktai, benzenas, nitratai, halogenai, alkoholis, tabako dūmų dervos, konservantai, dažikliai, dažai, lakai, tirpikliai, sunkiųjų metalų druskos, degimo produktai, kai kurios vaistinės medžiagos.

Biologinių kancerogenų grupė sujungia virusus, bakterijas, grybus, pirmuonis, kurie padidina naviko ląstelių susidarymo greitį ir keičia organizmo reakciją į juos. Šis toli gražu ne visas kancerogenų sąrašas reguliariai atnaujinamas įtraukiant naujus veiksnius, kylančius dėl technologinės pažangos, pramonės plėtros ir aplinkos taršos..

VĖŽIO LIGŲ PREVENCIJA Taigi vėžio prevencija yra kompleksas priemonių, kuriomis siekiama užkirsti kelią naviko ligų vystymuisi. Ši veikla vykdoma šiose srityse. Poveikis žmogaus gyvenimo būdui apima metimą rūkyti, vartojamo alkoholio kiekio ribojimą, racionalią mitybą, normalaus kūno svorio palaikymą ir kovą su nutukimu, reguliarų fizinį aktyvumą, kompetentingą šeimos planavimą - vengiant nemalonių lytinių santykių, racionalų kontraceptikų vartojimą, atsisakymą nutraukti abortą, kaip kontracepcijos metodą.

Mityba. Racionalios mitybos sąvoka apima: optimalios temperatūros maisto valgymą, kuris nedirgina ir nesudegina burnos, ryklės ir stemplės gleivinės; reguliariai 3-4 kartus per dieną; teisingas baltymų, riebalų, angliavandenių raciono santykis, pakankamas maisto papildymas, pakankamas, bet ne per didelis kalorijų suvartojimas; produktų, kurių sudėtyje yra gyvulininkystėje naudojamų hormonų, augimo greitintojų, antibiotikų, taip pat konservantų, dažiklių ir kitų galimai kancerogeninių medžiagų, pašalinimas iš dietos; ribotas kepto ir rūkyto maisto vartojimas, nes kepant ir rūkant produktuose susidaro kancerogeninį poveikį turinčios medžiagos; valgyti tik šviežius produktus, be bakterinės ar grybelinės infekcijos požymių;

Privalomas daržovių ir vaisių įtraukimas į dietą - iki 5 elementų per dieną; pirmenybė turėtų būti teikiama citrusiniams vaisiams, uogoms, žalioms lapinėms daržovėms, svogūnams, česnakams, ankštinėms daržovėms, taip pat naudinga žalioji arbata - dėl savo sudėties šie produktai ne tik stabilizuoja virškinimo sistemą, bet ir apsaugo nuo antioksidantų, būtinų auglio ligų prevencijai. Racionali mityba padeda sumažinti visų vėžinių susirgimų riziką, tačiau turi palankiausią poveikį naviko pažeidimo virškinimo sistemai rizikai..

Alkoholis. Atsisakyti (apriboti kiekį) alkoholio vartojimo būtina dėl to, kad etilo alkoholis daro tiesioginį žalingą poveikį žmogaus kūno ląstelėms. Be to, alkoholiniuose gėrimuose yra daug nuodingų medžiagų, susidariusių gaminant gėrimus. Pagal savo gebėjimą sukelti naviko procesą alkoholis yra lygus tabako dūmams. Jei piktnaudžiaujantis alkoholiu žmogus rūko, kancerogeninis poveikis organizmui padvigubėja. Vengiant alkoholio, sumažėja stemplės, skrandžio, kepenų navikų atsiradimo rizika.

Rūkymas. Rūkant tabaką, į organizmą patenka didžiulis degimo produktų ir deguto kiekis, kuris stimuliuoja naviko procesą. Rūkymas prisideda prie lūpų, plaučių, gerklų, skrandžio, stemplės ir šlapimo pūslės vėžio vystymosi. Tai, kad iš 10 plaučių vėžiu sergančių žmonių devyni yra rūkaliai, byloja daug..

Nutukimas. Antsvoris ar nutukimas dažniausiai rodo, kad žmogus netinkamai maitinasi ir gyvena sėsliai. Riebalinis audinys aktyviai dalyvauja keičiantis hormonais, todėl jo perteklius lemia hormoninio lygio pokyčius ir dėl to padidėja nuo hormonų priklausomų navikų rizika. Normalizavus kūno svorį ir palaikant jį normaliu lygiu, galima išvengti gimdos, pieno liaukų, kiaušidžių, inkstų, stemplės, kasos, tulžies pūslės (moterims), storosios žarnos vėžio (vyrams) vėžio vystymosi..

Fizinis neveiklumas. Aktyvi fizinė veikla (greitas ėjimas, bėgiojimas, plaukimas, lauko žaidimai, važiavimas dviračiu, čiuožimas, slidinėjimas ir kt.) Mažiausiai 30 minučių per dieną normalizuoja medžiagų apykaitą, kūno svorį, gerina nuotaiką, skatina imtynes. su stresu, depresija, pagerina kraujotaką ir normalizuoja imuninės sistemos veiklą. Pakankamas fizinis aktyvumas gali sumažinti gaubtinės žarnos, gimdos ir krūties vėžio riziką.

Atsisakymas daryti abortą. Abortas daro nepataisomą žalą visam moters kūnui, pirmiausia endokrininei sistemai, lytiniams organams, be to, jį lydi sunkios psichinės traumos, kurios negali pakenkti imuninės sistemos veiklai. Atsisakymas atlikti abortą gali sumažinti gimdos, pieno liaukų, kiaušidžių, skydliaukės navikų atsiradimo riziką..

Kompetentinga kontracepcija. Prezervatyvų naudojimas prisideda prie nepageidaujamo nėštumo, abortų prevencijos, lytiniu keliu plintančių ligų, įskaitant ŽIV infekciją, virusinio hepatito B ir C, žmogaus papilomos viruso infekcijos - ligų, kurios, kaip įrodyta, susijusios su didele neoplastinės patologijos rizika, prevencijai. Esant daugybei seksualinių partnerių, prezervatyvas apsaugo moters kūną nuo masinio svetimų ląstelių ir baltymų užpuolimo, taip apsaugodamas jos imuninę sistemą nuo išsekimo. Dėl apsauginio prezervatyvo poveikio sumažėja rizika susirgti kepenų vėžiu (apsaugant nuo hepatito B ir C virusų), gimdos kaklelio vėžiu (užkertant kelią žmogaus papilomos viruso infekcijai). Mažų dozių hormoniniai kontraceptikai taip pat turi priešnavikinį poveikį - jie apsaugo moters kūną nuo gimdos, kiaušidžių, tiesiosios žarnos kūno vėžio..

Kova su stresu, depresija. Tarp sunkių stresinių situacijų, depresijos ir neoplastinių ligų atsiradimo yra aiškus ryšys. Kad ir kaip atrodytų, optimizmas ir gebėjimas susitvarkyti su neigiamai nuspalvintomis emocinėmis būsenomis vaidina labai svarbų vaidmenį užkertant kelią navikams. Kai kuriems žmonėms šiuo klausimu reikia profesionalios pagalbos, konsultuojantis su psichoterapeutu ar psichologu..

Kruopštus ultravioletinių spindulių valdymas. Saulės spinduliai dažnai tampa veiksniu, sukeliančiu naviko ligų vystymąsi. Deginantis piktnaudžiavimą tiek paplūdimyje, tiek soliariume, be deginimosi iš viršaus, gali išsivystyti melanoma, odos vėžys, krūties ir skydliaukės liaukos..

Namų ūkio ir gyvenimo sąlygos. Noras sutrumpinti laiką ir sumažinti statybos ar remonto išlaidas dažnai lemia aplinkai nekenksmingų statybinių medžiagų naudojimą, įskaitant asbestą, šlakus, dervas, formaldehidą, nitro junginius ir kt., O tai kartu su vėdinimo įrangos techninių reikalavimų pažeidimais sukelia kenksmingų junginių kaupimasis namuose (pirmiausia ore). Veikdami kaip absoliučios kancerogeninės medžiagos, šie junginiai skatina visų organų ir kūno sistemų navikų vystymąsi..

ONKOHIGENIJA. Šio tipo neoplastinių ligų profilaktika siekiama užkirsti kelią kūno kontaktui su aukščiau išvardytais fiziniais, cheminiais ir biologiniais kancerogenais. Asmeninės higienos onkologija pirmiausia grindžiama žiniomis apie kancerogenų egzistavimą ir žmogaus sveiką protą, palaikant norą išvengti potencialiai pavojingo kontakto.

ENDOKRINOLOGINĖ PREVENCIJA Endokrinologinė prevencija. Taikant tokio tipo prevenciją, nustatomi skirtingo amžiaus žmonių endokrinologiniai sutrikimai ir vėlesni jų (hormoninių ir nehormoninių vaistų) bei nemedikamentiniai (mitybos normalizavimas, kova su hipodinamija ir nutukimu) korekcijos..

IMUNOLOGINĖ PREVENCIJA Imunologinė prevencija. Imunogramoje nustatytų imuninių sutrikimų nustatymas ir korekcija. Šio tipo naviko ligų prevenciją atlieka imunologas, atlikęs išsamų paciento tyrimą. Imunologinė naviko ligų prevencija taip pat gali apimti kai kurias vakcinacijos rūšis (pavyzdžiui, vakcinaciją nuo žmogaus papilomos viruso), kurios apsaugo organizmą nuo galimai kancerogeninių infekcijų (šiuo atveju - nuo gimdos kaklelio vėžio)..

MEDICINOS PREVENCIJA Prevencijos principas yra nustatyti asmenis, kuriems yra didelė rizika susirgti vėžiu (didelis navikų patologijų dažnis tarp artimų giminaičių, labai pavojingų kancerogenų poveikis), o po to atliekamas išsamus tyrimas, ambulatorinis stebėjimas ir esamų vėžio rizikos veiksnių korekcija..

DISPENSERIZAVIMAS Reguliarus klinikinis tyrimas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią neoplastinių ligų vystymuisi, ypač vyresniems nei 40 metų žmonėms. Kasmet atliekami fluorografiniai tyrimai, specialistų (ginekologo, chirurgo, urologo, gerklės ligų gydytojo, oftalmologo, neuropatologo) tyrimai, kraujo ir šlapimo tyrimai gali atskleisti ikivėžines būsenas ir ankstyvąsias onkologinių ligų stadijas, taip užkertant kelią naviko patologijos vystymuisi arba padidinant visiško išgydymo tikimybę..

Mokslininkai nustatė, kad teisingas požiūris į savo sveikatą, kuris reiškia pagrindinių profilaktikos taisyklių ir reguliaraus medicininio patikrinimo laikymąsi, leidžia asmeniui 90% sumažinti riziką susirgti vėžiu. Tai reiškia, kad tam tikromis pastangomis kiekvienas iš mūsų sugeba gyventi gyvenimą be naviko ligų. Pasirūpink savo sveikata!

LITERATŪRA • Volkov S. R; Volkova M. M. Sveikas žmogus ir jo aplinka. Vadovėlis. 2012 • Denisova IN Pirminės sveikatos priežiūros gairės. 2007 m. • Organova RG medicinos prevencijos gairės. 2007 metai

Kaip galima išvengti vėžio? Pirminė vėžio prevencija ir onkologų patarimai

Tik savalaikė onkologinių ligų prevencija padės užkirsti kelią baisiausiems negalavimams.

Naujausiais Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tinkamai profilaktiškai, galima išvengti trečdalio visų vėžio formavimosi atvejų.

1. Pagrindiniai vėžio prevencijos etapai ir onkologų patarimai
2. Vaizdo įrašas - vėžio prevencija
3. Pirminė prevencija
4. Mityba
5. Rūkymas ir alkoholis
6. Infekcinių ligų prevencija
7. Profesiniai pavojai
8. Poveikis ultravioletiniams spinduliams
9. Aktyvus gyvenimo būdas
10. Sveikas miegas
11. Nervų sistemos stiprinimas
12. Antrinė vėžio prevencija
13. Vaizdo įrašas - onkologinių ligų profilaktika
14. Tretinė prevencija
15. Vėžio rizikos grupės
16. Į kurį gydytoją kreiptis

Pagrindiniai vėžio prevencijos etapai ir onkologų patarimai

Daugelio onkologinių ligų prevencijai ir ankstyvam nustatymui nustatyti trys efektyviausių prevencinių priemonių etapai:

1. Pirminė profilaktika. Tai reiškia sveiką gyvenimo būdą, pašalinant blogus įpročius.
2. Antrinė profilaktika. Jį sudaro laiku diagnozuojamos ankstyvos ligos formos, taip pat kontroliuojami asmenys, priklausantys rizikos grupei ir turintys polinkį vystytis tam tikram navikui..
3. Tretinė profilaktika. Taikoma tiesiogiai pacientams, kuriems jau buvo veiksmingai gydomi piktybiniai navikai, ir padeda išvengti jų metastazių vystymosi. Tai taip pat padeda užkirsti kelią kitų formų vėžiui išsigydytiems pacientams..

Pirmaujančios Izraelio klinikos

Vaizdo įrašas - vėžio prevencija

Pirminė prevencija

Ši prevencinių priemonių grupė apima priemones, skirtas pašalinti onkologinių ligų vystymosi veiksnius: dietos, gyvenimo būdo pokyčius ir pan. Išnagrinėkime kiekvieną iš provokuojančių veiksnių išsamiau.

Mityba

Kokie produktai turėtų būti naudojami vėžio profilaktikai (įskaitant vaikų onkologijos profilaktiką)? Įrodyta, kad dieta, susidedanti iš augalų komponentų, gali laiku užkirsti kelią piktybinių navikų vystymuisi..

Turite atsižvelgti į šias rekomendacijas:

1. Dieta, kurioje gausu daržovių ir vaisių, kuriuose yra vitaminų E, C ir B, prisideda prie normalaus veikimo ir užkerta kelią genų pažeidimams ir jų virtimui vėžio ląstelėmis dėl priešnavikinių savybių.
2. Celiuliozė. Šis maisto elementas organizme nevirškinamas, tačiau jį sudarančios rupios skaidulos sumažina piktybinių navikų storojoje žarnoje tikimybę. Didelis ląstelienos kiekis yra grūduose, daržovėse ir vaisiuose.
3. Tie, kurie nori įspėti save apie šį negalavimą, turėtų valgyti daržoves, žoleles ir salotas, pagardintas alyvuogių ar augaliniu aliejumi, kuriame gausu vitamino E, taip pat ankštinius ir neskaldytus grūdus..
4. Renkantis pieno produktus, rekomenduojama rinktis neriebų sūrį.
5. Nereikėtų visiškai atsisakyti mėsos, reikia valgyti neriebias jos veisles.

Rūkymas ir alkoholis

Rūkymas išprovokuoja ne tik kvėpavimo sistemos ligas, bet ir daugybę įvairios lokalizacijos piktybinių navikų. Plaučių vėžio prevencija turi prasidėti visiškai atsisakius įpročio. Didelis pavojus žmogaus organizmui yra rūkymo ir alkoholio derinys, kuris žymiai padidina burnos ertmės vėžį. Alkoholis, vartojamas viršijant priimtiną normą, sukelia stemplės, skrandžio, kepenų ir gerklų vėžio navikus.

Iki šiol aktyvi propaganda šia tema vykdoma pasitelkiant gydytojus, spausdintus leidinius platinant bukletus ir atmintines gyventojams, taip pat žiniasklaidai ir švietimo įstaigoms..

Infekcinių ligų prevencija

Medicinoje absoliučiai įrodytas ryšys tarp bakterinių ir virusinių ligų su tam tikrų onkologinių ligų rūšių išsivystymu..

Tokių apraiškų pavyzdžiai:

• Skrandyje yra patogeninės bakterijos Helicobacter pylori, kuri prisideda prie gastrito, opų ir virškinimo trakto vėžio vystymosi..
• Hepatito B ir C virusai, kurie kelis kartus padidina kepenų vėžio tikimybę.
• Kai kurios papilomos viruso padermės, sukeliančios moterų gimdos kaklelio vėžį.

Norint išvengti tokio tipo vėžio, būtina skiepytis nuo atitinkamų virusų. Helicobacter pylori bakterijų galite atsikratyti atlikę specialisto paskirtą likvidavimo terapijos kursą. Kiekvienas gali gauti ŽPV vakciną savo nuožiūra, o skiepijimas nuo hepatito B yra įtrauktas į skiepijimo grafiką.

Profesiniai pavojai

Jei žmogus dirba prastomis darbo sąlygomis ir kasdien bendrauja su kancerogenais, rizika užsikrėsti vėžiu žymiai padidėja. Norėdami pašalinti šį rizikos veiksnį, galite pakeisti darbą arba apsisaugoti laikydamiesi saugos priemonių ir skirdami didelį dėmesį asmeninei higienai..

Poveikis ultravioletiniams spinduliams

Ultravioletiniai spinduliai yra kenksmingi odai (ypač šviesiai odai) ir gali sukelti melanomą ir bazinių ląstelių karcinomą. Todėl, norint išvengti onkologijos, siekiant jos išvengti, nerekomenduojama būti apšviestam (saulės spindulių) ir lankytis soliariumuose. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės ir losjonus, apsaugančius nuo ultravioletinių spindulių.

Aktyvus gyvenimo būdas

Norint tinkamai funkcionuoti organams ir palaikyti gerą sveikatą, suaugusiam žmogui pakanka pusvalandį kasdien mankštintis. Jei neįmanoma apsilankyti fitneso klubuose, turite reguliariai daryti gimnastiką namuose, vaikščioti ir bėgioti, jei įmanoma, apsilankykite baseine.

Be to, norėdami pagerinti savo būklę ir apsisaugoti nuo vėžio atsiradimo, turėtumėte atsikratyti antsvorio.

Sveikas miegas

Net laikantis dietos ir laikantis aktyvaus gyvenimo būdo, neįmanoma kalbėti apie vėžio prevenciją be tinkamo poilsio ir miego. Vėžio profilaktikai labai svarbus nakties miegas 7–9 valandas (suaugusiems) visiškoje tamsoje, kuris prisideda prie žmogaus organizmui būtino hormono - melatonino - gamybos..

Nervų sistemos stiprinimas

Streso vaidmuo onkopatologijoje yra prieštaringas ir dar nėra patvirtintas, tačiau žmonės, kurie dažnai patiria stresą ir patiria nervų pervargimą, yra linkę į įvairių etiologijų ligas. Vadovaujantis onkologų patarimais, prevencinės priemonės siekiant užkirsti kelią stresui ir dėl to vėžiui gali būti vandens procedūros, sporto salė ir pasivaikščiojimas šviežių atostogų metu..

Norite sužinoti apie vėžio gydymo užsienyje kainą?

* Gavęs duomenų apie paciento ligą, klinikos atstovas galės apskaičiuoti tikslią gydymo kainą.

Antrinė vėžio prevencija

Šiai prevencinių priemonių grupei priklauso įvairūs tyrimai, skirti ankstyvai onkopatologijos diagnozei, taip pat jos pirmtakai.

Šiuo atveju naudojami šie tyrimo metodai:

• KT ir MRT, įskaitant kontrastą;
• Mamografija - pieno liaukų tyrimas, nustatantis krūties vėžį;
• Fluorografija - plaučių tyrimas siekiant nustatyti plaučių ir tarpuplaučio vėžį;
• Citologinis tyrimas iš gimdos kaklelio kanalo iš gimdos kaklelio - gimdos kaklelio vėžio prevencija;
• Kraujo tyrimas dėl naviko žymenų buvimo;
• Endoskopiniai tyrimai - leidžia jums nustatyti storosios žarnos vėžį ankstyvoje stadijoje (kolonoskopija); bronchoskopija - leidžia visiškai pašalinti plaučių ir bronchų vėžį.

Įvedus atrankos programas, skirtas suaugusiųjų ir vaikų onkologijos prevencijai, pavyko padidinti vėžio nustatymą ankstyvosiose stadijose iki 50% ir atitinkamai 20% sumažinti mirtingumą nuo onkologijos..

Vaizdo įrašas - onkologinių ligų profilaktika

Tretinė prevencija

Šios grupės prevencinės priemonės atskleidžia naviko pasikartojimą pacientams, kurie jau yra gydę šią ligą, taip pat ankstyvą metastazių diagnozę.

Tokių patikrinimų dažnumas:

• Pirmieji metai - kas ketvirtį;
• Antri metai - kartą per pusmetį;
• Trečius ir visus vėlesnius metus - kartą per metus.

Atsakingas požiūris į savo sveikatą reiškia reguliarų medicininį patikrinimą ir vėžio prevencijos taisyklių laikymąsi, o tai sumažina riziką susirgti šia liga beveik 90 proc..

Vėžio rizikos grupės

Šiandien vėžio rizikos grupės yra suskirstytos į kelias kategorijas:

1) bet kokio amžiaus žmonės, turintys paveldimą polinkį sirgti onkologinėmis ligomis, taip pat vyresni nei 45 metų žmonės;

2) Sveiki žmonės, veikiami kancerogeninių veiksnių: žmonės, patyrę radiacinę jonizuojančiąją spinduliuotę, turintys kontaktą su kasdieniais ir profesionaliais kancerogeniniais veiksniais, rūkaliai, onkogeninių virusų nešiotojai;

3) Asmenys, sergantys tam tikromis lėtinėmis ligomis, kurios didina vėžio riziką: nutukimas, hipertenzija, aterosklerozė, II tipo cukrinis diabetas, imuninės sistemos slopinimas ir kt.

4) Pacientai, kuriems nustatytos privalomos ir fakultatyvios ligos. Pastarieji yra daug dažnesni ir padidina vėžio tikimybę;

5) Vėžiu sergantys pacientai, kurie buvo gydomi vėžiu.

Į kurį gydytoją kreiptis

Slaugytojos ir felčerio vaidmuo prevencijoje yra gana didelis, jie veda pokalbius su pacientais, teisingai paaiškina, kas susiję su onkologinėmis ligomis. Tačiau, žinoma, pagrindinė atsakomybė tenka onkologams..

Pacientai, kuriems yra ankstyvi ligos požymiai, ar žmonės, norintys gauti patarimų, kreipiasi į įvairius specialistus: ginekologą, mamologą, urologą, nefrologą, gastroenterologą, pulmonologą, hepatologą, dermatologą, endokrinologą..

Kiekvienas iš šių specialistų yra įpareigotas numatyti vėžio atsiradimo galimybę, pašalinti jo buvimą diagnostikos metu ir išsamiai papasakoti apie jo prevenciją bei galbūt paskirti reikalingus vaistus..